Sehr interessantes Buch, gut und verständlich geschrieben. Ebenfalls sehr gut recherchiert, sodass Fakten und Theorien vermittelt werden und kein Halbwissen. An der ein oder anderen Stelle, muss man ggf. zweimal lesen, um die detaillierten Formen des Umgangs mit Emotionen zu verstehen, aber so oder so vermittelt das Buche einen guten Einblick in die Welt der Emotionen und Gefühle. Ich habe definitiv Neues gelernt und das für die Reflexion des Umgangs mit den eigenen Gefühlen nützlich ist. Durch das Buch ist mir erst bewusst geworden, dass man sich mit Gefühlen und Emotionen sehr selten bewusst beschäftigt, weder wie sie entstehen oder welchen Nutzen sie haben, noch wie wir sie regulieren können und dabei wird deutlich wie wichtig die Beleuchtung dieses Themas überhaupt ist. Eigentlich bietet es sich sogar an, das Thema mit Kindern, auf angemessene Art und Weise, zu behandeln, besonders, da Kinder einen direkteren Zugang zu Gefühlen haben können.
Vielen Dank für dieses sehr aufschlussreiche Buch!
Vielen Dank für dieses sehr aufschlussreiche Buch!