Das Buch "Fühlen lernen" von Dr. Carlotta Welding hat mich wirklich beeindruckt. Es gelingt der Autorin, ein so komplexes und oft emotional beladenes Thema auf eine zugängliche und einfühlsame Weise zu erklären. Besonders hilfreich fand ich die Unterscheidung zwischen primären und sekundären Gefühlen sowie Emotionen – diese Erkenntnisse haben mir geholfen, meine eigenen Empfindungen besser zu verstehen.
Das Buch ist klar strukturiert und bietet eine gute Balance aus fundierten wissenschaftlichen Informationen, praktischen Beispielen und anschaulichen Erläuterungen. Die Einladung zur Selbstreflexion macht es zu einer sehr persönlichen Lektüre, die nicht nur Wissen vermittelt, sondern auch inspiriert, das eigene Verhalten zu überdenken.
Alles in allem ist "Fühlen lernen" eine klare Empfehlung für jeden, der sich selbst und andere besser verstehen möchte. Es ist nicht nur lehrreich, sondern auch unglaublich bereichernd.