Das Buch "Fühlen lernen - warum wir so oft unsere Emotionen nicht verstehen und wie wir das ändern können" von Dr. Carlotta Welding soll Leuten helfen, ihre eigenen Gefühle zu sortieren und zu verstehen.
Ich persönlich fand dieses Buch sehr interessant und hilfreich. Durch die Anekdoten der Autorin wird das Wissenschaftliche etwas entzerrt, man kann sich die Inhalte also noch besser vorstellen. Gestützt wird das Ganze natürlich durch einige Studien, die sich auch in der Kurzfassung sehr interessant anhören.
Das Lesen an sich hat mir Spaß gemacht - jedoch ist das natürlich kein Roman, den man mal so nebenbei vorm Schlafengehen lesen kann, sondern ein Buch, bei dem man meiner Meinung nach konzentriert sein muss. Wer also eine leichte Lektüre sucht, ist hier vielleicht nicht richtig. Wer aber mehr über sein eigenes Gefühlschaos in Zeiten der digitalen Kommunikation lernen will, ist hier genau richtig!
Ich persönlich fand dieses Buch sehr interessant und hilfreich. Durch die Anekdoten der Autorin wird das Wissenschaftliche etwas entzerrt, man kann sich die Inhalte also noch besser vorstellen. Gestützt wird das Ganze natürlich durch einige Studien, die sich auch in der Kurzfassung sehr interessant anhören.
Das Lesen an sich hat mir Spaß gemacht - jedoch ist das natürlich kein Roman, den man mal so nebenbei vorm Schlafengehen lesen kann, sondern ein Buch, bei dem man meiner Meinung nach konzentriert sein muss. Wer also eine leichte Lektüre sucht, ist hier vielleicht nicht richtig. Wer aber mehr über sein eigenes Gefühlschaos in Zeiten der digitalen Kommunikation lernen will, ist hier genau richtig!