Das Buch vermittelt sehr viele Informationen zum Thema Gefühle und auch zur Abgrenzung zu Emotionen.
Generell fand ich die Thematik sehr interessant, auch die "Gefühlsblindheit", die thematisch vorherrschend war.
Allerdings hätte ich mir noch etwas mehr Informationen zu anderen Themengebieten gewünscht. Also zum Beispiel dazu, wie man richtig mit überbordenden Gefühlen umgeht.
Als Mutter fand ich es auch wichtig zu lesen, wie man Kindern hilft einen gesunden Umgang mit Gefühlen zu erlernen. Dies wurde zwar etwas thematisiert, allerdings empfand ich es als zu theoretisch. Da gab es leider zu wenig konkrete Handlungsempfehlungen.
Generell wurde sehr wissenschaftlich gearbeitet und man hat zum Schluss noch sehr viel weiterführende Literatur.
Alles in allem war das Buch zwar interessant, aber ehr für gefühlsblinde Menschen geeignet.
Generell fand ich die Thematik sehr interessant, auch die "Gefühlsblindheit", die thematisch vorherrschend war.
Allerdings hätte ich mir noch etwas mehr Informationen zu anderen Themengebieten gewünscht. Also zum Beispiel dazu, wie man richtig mit überbordenden Gefühlen umgeht.
Als Mutter fand ich es auch wichtig zu lesen, wie man Kindern hilft einen gesunden Umgang mit Gefühlen zu erlernen. Dies wurde zwar etwas thematisiert, allerdings empfand ich es als zu theoretisch. Da gab es leider zu wenig konkrete Handlungsempfehlungen.
Generell wurde sehr wissenschaftlich gearbeitet und man hat zum Schluss noch sehr viel weiterführende Literatur.
Alles in allem war das Buch zwar interessant, aber ehr für gefühlsblinde Menschen geeignet.