Das Buch „Fühlen lernen“ der Emotionswissenschaftlerin Dr. Carlotta Welding ist ein sehr gut lesbares wissenschaftlich fundiertes Buch über Gefühle. Die Autorin erläutert ihre Gedanken sowohl anhand von wissenschaftlichen Studien als auch eigenen Beobachtungen und erklärt die Unterschiede zwischen Emotionen und Gefühlen und wie aus ihnen Handlungen erwachsen. Es geht um die Entwicklung von Gefühlen bei Kindern bis hin zu Erwachsenen und über besondere Phänomene wie die Gefühlsblindheit. 10 Prozent der Bevölkerung sind gefühlsblind, das war mir beispielsweise neu oder auch wie sich psychische Erkrankungen auf die Gefühle auswirken. Die Hinweise, wie man mit seinen eigenen Gefühlen besser umgehen kann und welche Strategien welche Effekte haben, sind hilfreich.
Mir hat das Buch sehr gut gefallen ich habe einige neue Dinge lernen können.
Mir hat das Buch sehr gut gefallen ich habe einige neue Dinge lernen können.