Auch dieser Ratgeber hat wieder das typische Stiftung Warentest Design und ich mag sie mittlerweile sehr, weil ich festgestellt habe, das ich sie oft zur Hand nehme, nachschlage und kompakt alles schnell finde, was ich gesucht habe. Ein großer Pluspunkt, der mir auch hier auffällt. Es geht im Prinzip um die vier Bausteine für ein gutes Immunsystem und ich bin gespannt, wie ich meinen Schlaf verbessern kann, wie Krafttraining mich besonders fit gegen Krankheiten macht und was ich über die Ernährung noch hinzulernen kann.