Spätestens seit Corona wissen wir alle viel mehr über die Gefahren von Virusinfektionen und ein schlechtes Immunsystem. Dieses Buch von Dr. Christine Hutterer beleuchtet die verschiedenen Aspekte eines starken Immunsystems, welche negativen Faktoren es gibt und beleuchtet die verschiedenen Aspekte von Ernährung, Fitness und nicht zuletzt der Psyche. Ich hoffe auf ein paar neue Erkenntnisse über das Bekannte hinaus.