Die letzten drei Jahre haben uns gezeigt, wie wichtig ein fittes Immunsystem ist und -trotz aller Widrigkeiten- ja auch etwas Positives. Die Menschen beschäftigen sich wieder mehr mit den Themen rund um die Stärkung ihrer Abwehrkräfte. Da kommt das Buch der Stiftung Warentest doch genau richtig! Weitere Tipps zu den drei Säulen Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit sind herzlich willkommen.