Hilft weiter
Das Buch ist in meinen Augen ein Einstieg in die Thematik. Es gibt viele Tipps, wie man auch mit Kleinigkeiten sein Leben ändern kann und was es bewirkt. Für Leute, die sich intensiver damit befasst haben, ist es vielleicht zu allgemein und einfach. Aber insgesamt empfinde ich es als gut lesbar.