In der Leseprobe geht es erstmal nicht nur um das, was man allgemein als unser Immunsystem bezeichnet, sondern auch allgemein darum, wie unser Lebensstil, also Ernährung, Schlaf, Bewegung, Stress, etc. unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit beeinflussen. Diese Zusammenhänge werden gut verständlich, auf einem Niveau, das auch medizinische Laien verstehen können, erklärt und Illustrationen tragen zusätzlich zur Veranschaulichung bei.