Mein Immunsystem ist momentan aufgrund Stress und Krankheit leider ziemlich im Eimer. Im Grunde weiß ich auch, worauf ein gutes Immunsystem aufbaut. Ich denke das Buch kann recht hilfreich sein zur Aufklärung und auch mit dem ein oder anderen Typ aufwarten mit dem man der Kältesaison entgegen treten kann.