Leicht verständliches und anschaulich gestaltetes Sachbuch

Ein fittes Immunsystem ist die Grundlage für einen gesunden Körper, nur leider fehlt es oft an dem notwendigen Wissen, um die eigenen Abwehrkräfte zu stärken. Deshalb hat mir die Grundthematik des Sachbuch-Ratgebers bereits auf den ersten Blick zugesagt. Mir gefällt, dass die Leseprobe genau an den Punkten - Ernährung, Bewegung, Schlaf - anknüpft, die jeder Mensch selbst beeinflussen kann. Die Autorin, Frau Dr. Christine Hutterer, schreibt leicht verständlich und anschaulich. Ich würde beispielsweise gerne erfahren, welche Risiken Autoimmunerkrankungen begünstigen und wie diese reduziert werden können, doch das Inhaltsverzeichnis lässt insgesamt eine ausführliche, spannende Darstellung der Immunsystem stärkenden Methoden und Einflussfaktoren vermuten.