Das Buch kommt zur richtigen Zeit. Dieses Jahr hat es uns extrem oft erwischt und ich habe schon versucht, mit der Ernährung unser Immunsystem zu stärken. Deshalb wäre das Buch perfekt, um noch genauer auf das eigene Immunsystem zu schauen und auf was man alles achten sollte. Die Leseprobe hat mich überzeugt und auch die Kapitel sind interessant aufgebaut.