Dieses Buch gibt gute und praktische Tipps, um gesund zu altern. Wer bereit ist, statt immer mehr Medikamente einzunehmen, einfach gesund zu leben, bekommt hier das notwendige Fachwissen vermittelt und wird ermuntert, mehr auf die eigene Gesundheit zu achten. Natürlich - im Falle einer Erkrankung- wird man auf die gute alte Schulmedizin nicht verzichten können, aber wenn man sie weniger bräuchte, wäre dies auch schon von Vorteil.