Ich finde das Buch sehr interessant. Es ist verständlich geschrieben und für Laien einfach zu verstehen. Das Thema ist aktuell und betrifft jeden Leser. Viele Diagramme und Zeichnungen erleichtern das Verständnis und man kann sich die einzigen Punkte besser einprägen. Auch praktische Tipps machen das Buch zu einem tollen Nachschlagewerk. Es motiviert mehr für die Gesundheit zu tun. Sehr empfehlenswert.