Umfangreiches Buch zum Thema Ernährung und Gesundheit

Ein Super Ratgeber, der schon optisch positiv auffällt: Das Buch ist nicht dröge, sondern mit bunten Grafiken geschmückt, die das Erklärte anschaulich auf den Punkt bringen. So kann man sich alles besser merken. Die Themen Stoffwechsel und damit zusammenhängend die Funktion des Immunsystems sind gut erklärt und in den Folgekapiteln gut erklärt, wie man ein gesundes Immunsystem erreichen kann. Das Buch punktet durch Verständlichkeit, Umfang und Optik.