Mir hat das Buch "Für ein fittes Immunsystem" zwar von der Aufmachung her nicht zu 100% gefallen, ich hätte es mir für 20€ etwas hochwertiger und vor allem mit einem festeren Cover gewünscht, aber inhaltlich bin ich doch sehr zufrieden.
Besonders gut gefallen hat mir, dass das Buch folgerichtig aufgebaut ist.
Zuerst gibt es eine allgemeine Erläuterung zu Funktionsweise und der Bedeutung des Immunsystems.
In den folgenden Abschnitten werden verschiedene Faktoren beleuchtet, die allesamt in Zusammenhang mit einem funktionierenden Immunsystem stehen, wie z.B. Stress, Schlaf, Ernährung.
Die Texte sind dank einer recht eingängigen Schreibweise gut lesbar und verständlich; ergänzt wird der Text durchinformative und anschauliche grafische Gestaltungen, die den Lesefluss zudem auflockern und für ein besseres Einprägen sorgen.
Besonders gut gefallen hat mir, dass das Buch folgerichtig aufgebaut ist.
Zuerst gibt es eine allgemeine Erläuterung zu Funktionsweise und der Bedeutung des Immunsystems.
In den folgenden Abschnitten werden verschiedene Faktoren beleuchtet, die allesamt in Zusammenhang mit einem funktionierenden Immunsystem stehen, wie z.B. Stress, Schlaf, Ernährung.
Die Texte sind dank einer recht eingängigen Schreibweise gut lesbar und verständlich; ergänzt wird der Text durchinformative und anschauliche grafische Gestaltungen, die den Lesefluss zudem auflockern und für ein besseres Einprägen sorgen.