Dieses Buch trifft gerade genau den Nerv der Zeit: durch Corona haben so viele Menschen ein geschwächtes Immunsystem und befassen sich mit diesem Thema - so auch ich. Ich finde den Ratgeber wirklich super. Das Mysterium " Immunsystem " wird sehr gut und verständlich erklärt. Insbesondere haben mir die Tests, die Anleitung zum Tagebuch führen und die Tipps gut gefallen. Auch die Erläuterungen der Laborwerte finde ich super !! Endlich verständlich.
Das Design ist ansprechend und für einen Ratgeber passend.
Selbstverständlich war einem vieles bewusst - Schlaf, Bewegung und Erholung sind wichtige Faktoren. Aber dennoch finde ich es wichtig sich mit dem Thema bewusst zu befassen - mir hat das Buch mehr Input und Bewusstsein verschafft als der Besuch bei meinem Hausarzt. Demnach eine klare Empfehlung von mir wenn man sich mit dem Thema befassen will!
Das Design ist ansprechend und für einen Ratgeber passend.
Selbstverständlich war einem vieles bewusst - Schlaf, Bewegung und Erholung sind wichtige Faktoren. Aber dennoch finde ich es wichtig sich mit dem Thema bewusst zu befassen - mir hat das Buch mehr Input und Bewusstsein verschafft als der Besuch bei meinem Hausarzt. Demnach eine klare Empfehlung von mir wenn man sich mit dem Thema befassen will!