Dies war tatsächlich mein erstes Buch in Richtung Gesundheit/Immunsystem und ich muss sagen, dass es mir gut gefallen hat. Das Buch ist in sechs verschiedene Bereiche eingeteilt und hat sogar einige kleine Tests zum Ankreuzen. Es startet natürlich mit einer Erklärung zum Immunsystem grundsätzlich, wie es aufgebaut ist und wie es wirkt. Einiges war mir aus dem Biounterricht an der Schule noch präsent, aber ein bisschen Auffrischung hat auch nicht gestartet. Dazu kamen sogar Ernährungs- und Schlaftipps. Ich muss sagen, so vielseitig hätte ich das Buch nicht erwartet. Aber es konnte mich positiv überraschen. Auch die Bilder haben den Sinn der Texte noch mal verständlicher und einfacher rübergebracht. Waren aber gleichzeitig so dezent genutzt, dass aus dem Buch kein Bilderbuch wurde. Insgesamt bin ich zufrieden und werde bestimmt den ein oder anderen Tipp in meinen Alltag übernehmen.
Daher gibt es 4 von 5 Sternen.
Daher gibt es 4 von 5 Sternen.