Ein sehr gutes Inhaltsverzeichnis 1. Unser sagenhaftes Immunsystem, 2. Der Check up fürs Immunsystem, 3. Die Kraft von Geist und Seele, 4. Immunbooster Bewegung: Jeder Schritt zählt, 5.Die Stärkung von innen und 6. Die Extra Trainingsstunden fürs Immunsystem. Das sind nur die großen Überschriften dann gibt es noch Unterkapitel. Alles sehr übersichtlich damit der Leser oder Leserin auch nur was nachgucken kann was ihn gerade interessiert. Es gibt gute Schaubilder im Buch und die Symbole werden auch vorher erklärt. Also rundum ein tolles Buch denn ich bin begeistert davon.Große Schrift und gute Aufteilung von Absätzen und geschriebenen. Sehr locker die Aufmachung und gut zu lesen. Kein bisschen langweilig für denjenigen der sich auch wirklich dafür interessiert. Von mir eine Klare Kaufempfehlung. Die Vitamine und Mineralstoffe werden auch erklärt das fand ich auch gut.