Mit diesem Buch "Für ein fittes Immunsystem" ist der Stiftung Warentest ein interessantes Buch gelungen. Das Thema an sich bringt nicht viel neues. Doch die Autoren liefern in diesem Buch viele interessante und weiterführende Hintergrundinformationen welche man so in nur wenigen Büchern zu diesem Thema lesen kann. Thematisch ist das Buch in 6 Teile unterteilt. Immunsystem allgemein, Check-up, Geist und Seele, Bewegung, Stärkung von Innen, die Extra-Stunde fürs Immunsystem. Besonders hervorzuheben ist hierbei, dass ein gesundes Immunsystem nicht nur auf einen Teil zu beschränken ist, sondern dass das große Ganze, also Bewegung, Ernährung, Geist und weiteres ein wichtige Rolle für ein fittes Immunsystem spielen. Nur ganzheitlich lässt sich gesund Leben und ein fittes Immunsystem erhalten. Alles in allem wieder eine sehr gute Anregung an alle Aspekte eines gesunden Lebens zu denken.