Ich hatte das Buch sehnsüchtig erwartet, da ich mir wirklich einiges davon versprochen habe.
Es ist eine broschierte Ausgabe, nicht gerade ein hochwertiges Buch um immerhin EUR 20,00; das Äußere ist in diesem Fall jedoch für mich zweitrangig, hier zählt der Inhalt. Und dieser hat gehalten, was die Leseprobe versprochen hat. Frau Dr Hutterer hat das Buch sehr gut strukturiert und aufgebaut, mir gefällt, wie eins ins andere greift. Für mich sind die Zusammenhänge sehr gut erklärt, die Komplexität eines funktionierenden Immunsystems sehr gut dargestellt. Der Inhalt – die Thematik - ist vielfältig aufgefächert, Ernährung, Bewegung, Schlaf und Achtsamkeit sich selbst gegenüber; nichts wird ausgespart, trägt ja alles zusammen zu einem funktionierenden Immunsystem bei. Eine wirklich empfehlenswerte Lektüre für Jedermann. Von mir eine absolute Leseempfehlung.
Es ist eine broschierte Ausgabe, nicht gerade ein hochwertiges Buch um immerhin EUR 20,00; das Äußere ist in diesem Fall jedoch für mich zweitrangig, hier zählt der Inhalt. Und dieser hat gehalten, was die Leseprobe versprochen hat. Frau Dr Hutterer hat das Buch sehr gut strukturiert und aufgebaut, mir gefällt, wie eins ins andere greift. Für mich sind die Zusammenhänge sehr gut erklärt, die Komplexität eines funktionierenden Immunsystems sehr gut dargestellt. Der Inhalt – die Thematik - ist vielfältig aufgefächert, Ernährung, Bewegung, Schlaf und Achtsamkeit sich selbst gegenüber; nichts wird ausgespart, trägt ja alles zusammen zu einem funktionierenden Immunsystem bei. Eine wirklich empfehlenswerte Lektüre für Jedermann. Von mir eine absolute Leseempfehlung.