Gruselig oder Sachbuch?? Kann man danach noch schlafen?

Fiktive Thrille sind eine Sache..wahre Psychopathen und Mörder eine andere.
Möchte man wirklich die reale Grausamkeit der Welt wissen? Kann man danach noch beruhigt schlafen, wenn man weiß, dass da draußen wirklich so jemand rum läuft?
Oder ist es eher ein Sachbuch und gar nicht spannend und gruselig?