Ich war vorher kein Freund von Ratgebern und ich bin es immer noch nicht. In meinen Augen sind die Tipps und Übungen auch keine neue Erfindung, sie werden lediglich in ein recht abwechslungsreiches Gewand gepackt. Auch wenn es generell in sinnvolle Themenabschnitte unterteilt ist, können mich die Infos und Anleitungen nicht überzeugen.