Die Idee sich jeden Monat bewusst mit seiner Ernährung neu zu beschäftigen ist genial. Ich feiere die Idee. Das Buch hat Aufklärungscharakter nicht nur hinsichtlich der Ernährung. Mein Eindruck aus der Leseprobe über das Fasten auch die Herkunft von Traditionen wird angeschnitten. Die Rezepte wirken mir auf den ersten Blick ansprechend und ich würde gern ausprobieren, ob mich das gelesene zum Nachkochen motiviert. Die Lektüre wird auf jeden Fall die Bewusstheit stärken.