Auf dem Cover der Warenkorb an gesunden Lebensmitteln und es passt ausgezeichnet zum nachfolgenden Text.
Flüssiger, einfacher und bildhafter Schreibstil. Hier wird sehr einfach die verschiedenen Typen des Fastens vorgestellt. Auch die Beschreibung der Ernährung in den unterschiedlichen Jahreszeiten ist sehr schön dargestellt. Als Leser möchte man dieses Buch gerne lesen und die Erkenntnisse ausprobieren.
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