Das Buch ist bunt und nett zusammengestellt und zeigt zu jedem Monat das gängige Obst und Gemüse auf. Schön finde ich, dass jedem Monat auch ein passendes, informatives Thema gewidmet ist z.B Fasten oder eine Vitaminübersicht. Die abschließenden Rezepte klingen lecker und umsetzbar und bieten Abwechslung im Alltag. Sehr informativ, wenn man sich mit Ernährung beschäftigen möchte.