Mit diesem Buch erhält man wirklich sehr viele nützliche Tipps Rund um die Ernährung. Neben tollen Grundinfos über Vitamine, Methoden zum Fasten und natürlichen Heilmitteln findet man auch zahlreiche leckere und leicht umzusetzende Rezepte. Ein wirklich vielversprechendes und interessantes Buch, welches ich gerne lesen möchte.