Das Gu-Buch verrät über das ganze Jahr verteilt hilfreiche Tipps zum Thema gesunde, saisonale Ernährung. Wwiterhin werden Tipps zum gesunden Leben gegeben und leckere Rezpte, passend zum Obst und Gemüse der Saison. Abgerundet wird sllea durch Interviews mit Expertinnen und Experten.