Ein farbenfrohes und übersichtliches Sachbuch rund um die gesunde Ernährung. Großartig sortiert nach den einzelnen Monaten. Was ist gesund und lecker. Wo stecken welche Vitamine und Nährstoffe drin und wie verarbeite ich die Lebensmittel richtig. Zu jeder Obst- und Gemüsesorte gibt es einen Steckbrief.
Ein tolles Buch, welches man das ganze Jahr über verwenden kann.
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