Das Buchcover ist sehr farbenfroh und ansprechend gestaltet und macht neugierig auf den Inhalt. Der Schreibstil ist angenehm und das Buch hat eine tolle farbliche Gliederung für jeden Monat und das Farbregister ist sehr praktisch. Es gibt Artikel zu Gesundheitsthemen wie z.B. verschiedene Fastenmethoden, Vitaminversorgung oder Hausmittel bei Erkältung. Ergänzt werden die Themen durch übersichtliche Grafiken und Tabellen. Bei den Monaten gibt es jeweils eine kurze Übersicht zu den Obst- und Gemüsesorten, die Saison haben sowie passende Rezepte. Ich finde das Buch gut strukturiert - es ist viel mehr als ein reines Kochbuch mit Rezepten.