Mein erster Eindruck war: Nix Neues. Wenn man sich ein bisschen für gesunde Ernährung interessiert, hat man das alles schon mal gelesen. Aber: Durch die Einteilung nach Monaten wird man nicht mit der geballten Ladung an Wissen zugeschüttet, sondern kann sich häppchenweise damit auseinandersetzen und dadurch eher die eine oder andere Anregung auch umsetzen. Die Rezepte sind auf jeden Fall ansprechend, scheinen nicht zu kompliziert zu sein, ich würde sie gerne mal nachkochen!