Auf diese Leseprobe habe ich mich sehr gefreut. Ich suche schon länger einen passenden Gesundheitsratgeber, mit dem Schwerpunkt Ernährung. Viele sind mir zu wissenschaftlich. Hier wird, wie mir scheint, mehr Wert auf Basiswissen gelegt, und das ist genau das, was ich brauche.
Besonders hilfreich finde ich die Aufteilung in Monate, da ich mich immer noch schwer tue, wirklich saisonal zu kochen. Die Wohlfühlempfehlungen, wie hier das Fasten im März, runden das ganze noch ab, so dass ich mir gut vorstellen kann, dieses Buch wirklich als ganzheitlichen Gesundheitsbegleiter Monat für Monat an meiner Seite zu haben.
Besonders hilfreich finde ich die Aufteilung in Monate, da ich mich immer noch schwer tue, wirklich saisonal zu kochen. Die Wohlfühlempfehlungen, wie hier das Fasten im März, runden das ganze noch ab, so dass ich mir gut vorstellen kann, dieses Buch wirklich als ganzheitlichen Gesundheitsbegleiter Monat für Monat an meiner Seite zu haben.