Toll finde ich, dass das Buch nach Monaten aufgeteilt ist die sich einem Thema wie zum Beispiel dem Fasten widmen. Man erfährt sehr viel auch die Übersicht von Hausmitteln bei Erkältung ist super. Man sieht was in welchem Monat Saison hat und erhält ein paar Rezeptideen, die gesund und lecker klingen.