Der Aufbau ist übersichtlich und logisch gestaltet. Das Jahr steht im Vordergrund. Und für jeden Monat hat die Autorin praktische Tipps, umfangreiche Informationen und tolle Rezepte parat. Für jemanden, der sich für Gesundheit, Wohlbefinden und gesundes Essen interessiert, sicherlich ein super Buch!