Sich selbst etwas Gutes tun
Der Ratgeber überzeugt mit informativen Texten und vielen Ideen, die die Gesundheit in den Fokus stellen und einen durchaus auch mal experimentieren lassen. Passend zu den Monaten werden auch leckere Rezepte angeboten, die einen dabei unterstützen, die zuvor beschriebenen Ratschläge in die Tat umzusetzen.