Das Buch hat mich sofort angesprochen. Ich bin durch meine Arthrose auf eine gesunde Ernährung angewiesen und suche immer wieder neue Ideen und Unterstützung . Hier ist ein Buch mit einer ganz neuen Idee ! Monat für Monat wird man begleitet und kann für sich Ideen aus dem Buch filtern ! Ich bin sehr begeistert.