Lichtblicke im Alltag entdecken

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In Glimmer beleuchtet Bernhard Tewes die kleinen Momente, die unser Wohlbefinden steigern können. Mit einem klaren Blick auf die Mechanismen von Triggern und deren positive Gegenspieler, den sogenannten Glimmern, zeigt er auf, wie wir diese im Alltag erkennen und nutzen können. Ein aufschlussreicher Ansatz, um mehr Achtsamkeit und Freude in den täglichen Ablauf zu integrieren.