Schon auf den ersten Seiten wird klar: Hier geht es nicht um abstrakte Theorien, sondern um die unmittelbare Erfahrung jedes Einzelnen. Tewes beschreibt, wie uns negative Reize („Trigger“) in Stress, Angst oder Wut versetzen können – und stellt dem das faszinierende Konzept der „Glimmer“ gegenüber: kleine, oft übersehene Momente von Sicherheit, Freude oder innerem Frieden.
Besonders beeindruckend ist, wie praxisnah der Autor seine Gedanken aufbereitet. Die vielen kleinen Übungen und Reflexionsanregungen laden dazu ein, das Gelesene direkt umzusetzen. Schritt für Schritt lernt man, achtsamer auf die positiven Signale des Lebens zu achten und sie bewusst zu verstärken. Dabei bleibt der Ton stets motivierend, nie belehrend.
Besonders beeindruckend ist, wie praxisnah der Autor seine Gedanken aufbereitet. Die vielen kleinen Übungen und Reflexionsanregungen laden dazu ein, das Gelesene direkt umzusetzen. Schritt für Schritt lernt man, achtsamer auf die positiven Signale des Lebens zu achten und sie bewusst zu verstärken. Dabei bleibt der Ton stets motivierend, nie belehrend.