Trigger sind in aller Munde. Triggerwarnungen vor Videoclips, Podcasts, vorne in Büchern etc.
Jeder weiß, dass auch im Alltag Trigger lauern. Gerüche, Lieder und ähnliche Gesichtszüge lassen negative Erinnerungen an Erlebnisse ans Licht kommen.
Aber hier im Buch geht es um das genaue Gegenteil: Glimmer.
Es ist quasi das "Versuch das positive zu sehen". Sehr schön erklärt mir vielen Tipps, die man einfach umsetzen kann.
Jeder weiß, dass auch im Alltag Trigger lauern. Gerüche, Lieder und ähnliche Gesichtszüge lassen negative Erinnerungen an Erlebnisse ans Licht kommen.
Aber hier im Buch geht es um das genaue Gegenteil: Glimmer.
Es ist quasi das "Versuch das positive zu sehen". Sehr schön erklärt mir vielen Tipps, die man einfach umsetzen kann.