Viel zu oft übersieht man sie im stressigen Alltag, die kleinen Glücksmomente. Diese zu erkennen, ihnen nachzuspüren ist die Kunst. Und genau dabei hilft dieses Buch (Hörbuch) den Blick dafür zu Schulen und vielleicht auch etwas zu verändern. Mit einigen Fallbeispielen bringt der Autor näher, was er vermitteln möchte und zeigt auch seinen persönlichen Werdegang dabei auf.
wer sich mit Achtsamkeit beschäftigt hat, wird hier einiges bereits Vertrautes finden. Das Kind, das uns zum Strahlen bringt, hat jetzt nur endlich einen Namen „Glimmer“!
Natürlich wird auch (wie leider oft bei solchen Ratgebern) noch ein wenig das eigene Programm und Konzept des Autoren angepriesen, die Werbemomente halten sich hier aber zum Glück in Grenzen.
Mir persönlich war der Partnerschaftsanteil etwas zu groß, denn gerade solche Themen beginnen bei einem selbst, egal ob Single oder in einer Beziehung.
Jedenfalls hat das Hörbuch, das sehr angenehm vorgetragen wurde, ein paar Erinnerungen bei mir wachgerüttelt, die ich wieder in meinen Alltag integrieren sollte.
wer sich mit Achtsamkeit beschäftigt hat, wird hier einiges bereits Vertrautes finden. Das Kind, das uns zum Strahlen bringt, hat jetzt nur endlich einen Namen „Glimmer“!
Natürlich wird auch (wie leider oft bei solchen Ratgebern) noch ein wenig das eigene Programm und Konzept des Autoren angepriesen, die Werbemomente halten sich hier aber zum Glück in Grenzen.
Mir persönlich war der Partnerschaftsanteil etwas zu groß, denn gerade solche Themen beginnen bei einem selbst, egal ob Single oder in einer Beziehung.
Jedenfalls hat das Hörbuch, das sehr angenehm vorgetragen wurde, ein paar Erinnerungen bei mir wachgerüttelt, die ich wieder in meinen Alltag integrieren sollte.