Glimmer von Bernhard Tewes ist ein angenehm zugängliches Sachbuch, das Leserinnen und Leser direkt in das Thema positive Trigger – die sogenannten „Glimmer“ – hineinführt. Von Beginn an fällt der leicht verständliche und flüssige Schreibstil auf, der das Lesen mühelos macht und auch Personen ohne Vorwissen abholt. Tewes schafft es, komplexe psychologische Zusammenhänge ohne schwere Fachtermini zu vermitteln. Stattdessen konzentriert er sich auf klare Erklärungen und alltagsnahe Beispiele. Besonders positiv fällt dabei auf, dass er die Inhalte mit Quellen belegt, ohne dabei belehrend oder wissenschaftlich trocken zu wirken.
Der große Mehrwert des Buches liegt in seinem praxisorientierten Ansatz. Zahlreiche Übungen, Anleitungen und kleine Reflexionsaufgaben zeigen, wie sich positive Reize bewusst wahrnehmen und in den Alltag integrieren lassen. Dadurch wirkt das Buch nicht nur informativ, sondern unmittelbar anwendbar. Man spürt, dass Tewes aus eigener therapeutischer Erfahrung schöpft und die Leserinnen und Leser ermutigt, selbst aktiv zu werden und neue Wege im Umgang mit Stress, Überforderung oder negativen Denkmustern zu finden.
Allerdings bleibt auch ein Kritikpunkt hängen: Die häufigen Hinweise auf eigene Angebote wie seine App oder Praxisangebote wirken stellenweise wie integrierte Werbung. Dies unterbricht den Lesefluss und schmälert punktuell den authentischen und inspirierenden Charakter des Buches.
Insgesamt ist Glimmer jedoch ein rundum empfehlenswertes Buch, besonders für Menschen, die einen unkomplizierten und motivierenden Einstieg in das Thema Achtsamkeit, Nervensystemregulation und positive Selbstwahrnehmung suchen. Es verbindet Wissensvermittlung, praktische Übungen und Leichtigkeit des Schreibens zu einem stimmigen Gesamtpaket und bietet zahlreiche Impulse, um mehr positive Momente bewusst im Alltag zu entdecken.
Der große Mehrwert des Buches liegt in seinem praxisorientierten Ansatz. Zahlreiche Übungen, Anleitungen und kleine Reflexionsaufgaben zeigen, wie sich positive Reize bewusst wahrnehmen und in den Alltag integrieren lassen. Dadurch wirkt das Buch nicht nur informativ, sondern unmittelbar anwendbar. Man spürt, dass Tewes aus eigener therapeutischer Erfahrung schöpft und die Leserinnen und Leser ermutigt, selbst aktiv zu werden und neue Wege im Umgang mit Stress, Überforderung oder negativen Denkmustern zu finden.
Allerdings bleibt auch ein Kritikpunkt hängen: Die häufigen Hinweise auf eigene Angebote wie seine App oder Praxisangebote wirken stellenweise wie integrierte Werbung. Dies unterbricht den Lesefluss und schmälert punktuell den authentischen und inspirierenden Charakter des Buches.
Insgesamt ist Glimmer jedoch ein rundum empfehlenswertes Buch, besonders für Menschen, die einen unkomplizierten und motivierenden Einstieg in das Thema Achtsamkeit, Nervensystemregulation und positive Selbstwahrnehmung suchen. Es verbindet Wissensvermittlung, praktische Übungen und Leichtigkeit des Schreibens zu einem stimmigen Gesamtpaket und bietet zahlreiche Impulse, um mehr positive Momente bewusst im Alltag zu entdecken.