Ich habe mir das Sachbuch von Bernhard Tewes gekauft und es mit großer Freude gelesen. Im Mittelpunkt steht das Konzept der „Glimmer“, also positive Auslöser, die das Gegenteil von Triggern darstellen. Der Autor zeigt anschaulich, wie man mehr solcher Glimmer-Momente in sein Leben lassen kann, und erklärt gleichzeitig sehr verständlich, wie sich echte Glimmer von sogenannten „Fake-Glimmern“ unterscheiden. Besonders hilfreich fand ich die zahlreichen Übungen und Aufgaben, die dabei unterstützen sollen, aus belastenden Triggern auszusteigen, sie anzunehmen und stattdessen bewusst positive Impulse im Alltag zu verankern.
Etwas gestört hat mich allerdings, dass der Autor relativ häufig auf seine entwickelte App verweist und das Buch stellenweise wie Werbung wirkt. Dennoch wird es nie so dominant, dass es den Inhalt überschattet, denn er beschränkt sich nicht nur auf App und Praxis in Berlin, sondern bietet einen breiten, alltagsnahen Blick auf das Thema. Sehr schön fand ich außerdem die persönlichen Einblicke, die er in sein eigenes Leben gibt. Man spürt seine eigene Entwicklung und versteht dadurch besser, wie die Methoden in der Praxis funktionieren. Auch die Fallgeschichten aus seinem beruflichen Alltag sind spannend, denn sie zeigen, wie gut Veränderungen gelingen können, wenn man offen dafür ist.
Insgesamt hat mir das Sachbuch ausgesprochen gut gefallen. Es ist leicht zu lesen, motivierend und vermittelt viele hilfreiche Impulse. Die App des Autors werde ich mir auf jeden Fall noch genauer ansehen.
Etwas gestört hat mich allerdings, dass der Autor relativ häufig auf seine entwickelte App verweist und das Buch stellenweise wie Werbung wirkt. Dennoch wird es nie so dominant, dass es den Inhalt überschattet, denn er beschränkt sich nicht nur auf App und Praxis in Berlin, sondern bietet einen breiten, alltagsnahen Blick auf das Thema. Sehr schön fand ich außerdem die persönlichen Einblicke, die er in sein eigenes Leben gibt. Man spürt seine eigene Entwicklung und versteht dadurch besser, wie die Methoden in der Praxis funktionieren. Auch die Fallgeschichten aus seinem beruflichen Alltag sind spannend, denn sie zeigen, wie gut Veränderungen gelingen können, wenn man offen dafür ist.
Insgesamt hat mir das Sachbuch ausgesprochen gut gefallen. Es ist leicht zu lesen, motivierend und vermittelt viele hilfreiche Impulse. Die App des Autors werde ich mir auf jeden Fall noch genauer ansehen.