Ich finde, das Buch ist insgesamt gut geschrieben. Auch als jemand nicht vom Fach konnte ich die Zusammenhänge gut verstehen. Die Aufteilung in mehrere Teile mit verschiedenen Unterthemen und Übungen, die über QR-Codes erreichbar sind, gefällt mir sehr gut. Besonders gelungen finde ich die Mischung aus persönlichen Erfahrungen des Autors und den Erklärungen zu den Themen rund um Glimmer als Gegenstück des Triggers. Das ergibt ein interessantes und lebendiges Gesamtbild als Verbindung persönlicher Erlebnisse mit Erkenntnissen aus der aktuellen psychologischen Forschung.
An einigen Stellen wirken die Erklärungen oder persönliche Geschichten für mich jedoch etwas etwas zu einfach gestrickt. Ich hatte manchmal den Eindruck, dass die Erlebnisse so erzählt wurden, dass sie möglichst gut zur Theorie passen. Dadurch habe ich ein bisschen an ihrem Wahrheitsgehalt gezweifelt. Ich glaube, es ist dem Schreibstil des Autors, angepasst an das breite Lesepublikum, geschuldet.
Trotzdem finde ich das Buch insgesamt sehr interessant – vor allem, weil das Thema für mich relativ neu war und ich bisher noch nicht viel darüber wusste.
An einigen Stellen wirken die Erklärungen oder persönliche Geschichten für mich jedoch etwas etwas zu einfach gestrickt. Ich hatte manchmal den Eindruck, dass die Erlebnisse so erzählt wurden, dass sie möglichst gut zur Theorie passen. Dadurch habe ich ein bisschen an ihrem Wahrheitsgehalt gezweifelt. Ich glaube, es ist dem Schreibstil des Autors, angepasst an das breite Lesepublikum, geschuldet.
Trotzdem finde ich das Buch insgesamt sehr interessant – vor allem, weil das Thema für mich relativ neu war und ich bisher noch nicht viel darüber wusste.