„Glimmer“ ist ein inspirierendes und gut zugängliches Buch über die Kraft kleiner, positiver Reize im Alltag. Bernhard Tewes schafft es, ein psychologisches Konzept, das sonst eher abstrakt wirkt, greifbar und alltagsnah zu erklären. Besonders gelungen fand ich die vielen Übungen und Reflexionsimpulse, die dazu einladen, die eigenen Glimmer-Momente bewusst zu entdecken und zu verstärken.
Allerdings fiel es mir anfangs schwer, mich wirklich auf diese Übungen einzulassen. Obwohl das Konzept überzeugend ist, musste ich mich aktiv dazu zwingen, konkrete Situationen aus meinem eigenen Leben zu finden. Mir fehlten manchmal Beispiele, wie Glimmer im ganz normalen Alltag aussehen könnten, gerade in stressigen oder routinierten Momenten. Trotzdem haben mich die Übungen dazu gebracht, genauer hinzuschauen, und mit der Zeit wurde es einfacher, kleine positive Trigger wahrzunehmen.
Insgesamt ist das Buch eine lohnende Lektüre für alle, die an praktischer psychologischer Selbsthilfe interessiert sind. Es vermittelt nicht nur Wissen, sondern bietet echte Werkzeuge, um mehr Leichtigkeit und positive Mikro-Momente im Alltag zu kultivieren – auch wenn es etwas Übung braucht, um diese wirklich zu erkennen und anzuwenden.
Allerdings fiel es mir anfangs schwer, mich wirklich auf diese Übungen einzulassen. Obwohl das Konzept überzeugend ist, musste ich mich aktiv dazu zwingen, konkrete Situationen aus meinem eigenen Leben zu finden. Mir fehlten manchmal Beispiele, wie Glimmer im ganz normalen Alltag aussehen könnten, gerade in stressigen oder routinierten Momenten. Trotzdem haben mich die Übungen dazu gebracht, genauer hinzuschauen, und mit der Zeit wurde es einfacher, kleine positive Trigger wahrzunehmen.
Insgesamt ist das Buch eine lohnende Lektüre für alle, die an praktischer psychologischer Selbsthilfe interessiert sind. Es vermittelt nicht nur Wissen, sondern bietet echte Werkzeuge, um mehr Leichtigkeit und positive Mikro-Momente im Alltag zu kultivieren – auch wenn es etwas Übung braucht, um diese wirklich zu erkennen und anzuwenden.