Jeder kennt die negativen Trigger, wo einzelne Momente oder Wörter eine negative Reaktion heraufbesxhwören. Aber hier im Buch bekommen wir die Möglichkeit mit positiven Triggern bei uns die positiven Gefühle zu verstärken.
Mit den vielen persönlichen Erfahrungen bekommt man viele Fallbeispiele für positive Erfahrungen. Daneben werden Psychologische Erkenntnisse im Buch beschrieben. Zusammen mit Übungen wird der Fokus auf die positiven Trigger gerichtet. Mir gefällt der Name Glimmer sehr. Wir brauchen doch alle etwas mehr Glimmer und Glitzer im Leben.
Was mir nicht gefällt sind die vielen QR Codes um nicht etwas abzurufen.
Der Schreibsti ist für ein Sachbuch angenehm locker und die Texte gut verständlich.
Schon kleine Momente, aber auch Begegnungen und Erlebnisse können für positives Wohlbefinden sorgen. Wir müssen uns nur mehr auf die positiven Dinge im Leben konzentrieren und sie wahrnehmen. Oder selbst dafür sorgen, dass wir positive Momente erleben. Und das ist gar nicht schwer. Etwas selber herstellen, ob ein kreatives Projekt oder ein Essen, schöne Musik oder Entspannung mit lieben Menschen, es gibt viele Möglichkeiten!
Geb deinen Leben mehr Glimmer!
Mit den vielen persönlichen Erfahrungen bekommt man viele Fallbeispiele für positive Erfahrungen. Daneben werden Psychologische Erkenntnisse im Buch beschrieben. Zusammen mit Übungen wird der Fokus auf die positiven Trigger gerichtet. Mir gefällt der Name Glimmer sehr. Wir brauchen doch alle etwas mehr Glimmer und Glitzer im Leben.
Was mir nicht gefällt sind die vielen QR Codes um nicht etwas abzurufen.
Der Schreibsti ist für ein Sachbuch angenehm locker und die Texte gut verständlich.
Schon kleine Momente, aber auch Begegnungen und Erlebnisse können für positives Wohlbefinden sorgen. Wir müssen uns nur mehr auf die positiven Dinge im Leben konzentrieren und sie wahrnehmen. Oder selbst dafür sorgen, dass wir positive Momente erleben. Und das ist gar nicht schwer. Etwas selber herstellen, ob ein kreatives Projekt oder ein Essen, schöne Musik oder Entspannung mit lieben Menschen, es gibt viele Möglichkeiten!
Geb deinen Leben mehr Glimmer!