Glimmer -Bernhard Tewes
„Glimmer“ lädt ein, Alltag und Emotionen neu zu betrachten: Bernhard Tewes untersucht, wie wir negative «Trigger» wahrnehmen und zeigt uns mit dem Konzept des «Glimmer» eine positive Alternative.
Diese «Glimmer» sind kleine Momente von Freude, Ruhe oder Zugehörigkeit, die oft unbemerkt bleiben.
Das Buch erklärt mit klarer Sprache und vielen praktischen Übungen, wie man Glimmer erkennt und sie bewusst ins Leben holt, etwa durch Dankbarkeit, kleine Rituale oder bewusste Achtsamkeit.
Dadurch eröffnet es einen bodenständigen, lebensnahen Weg, den Fokus weg von Stress, Angst oder negativen Gedanken hin zu mehr Gelassenheit und innerer Zufriedenheit zu lenken.
Für alle, die bei sich selbst beginnen wollen, ist „Glimmer“ ein wertvoller Impulsgeber für mehr Lebensfreude und innere Ruhe.
Beim Lesen entsteht ein erstaunlich wohltuendes Gefühl, fast so, als würde man selbst in diese leichten, hellen Augenblicke eintauchen.
Ich fühlte mich getragen, beruhigt und gleichzeitig motiviert, mehr auf meine eigenen Glimmer zu achten.
Das Buch hinterlässt ein anhaltend positives, beinahe geborgenes Gefühl.
„Glimmer“ lädt ein, Alltag und Emotionen neu zu betrachten: Bernhard Tewes untersucht, wie wir negative «Trigger» wahrnehmen und zeigt uns mit dem Konzept des «Glimmer» eine positive Alternative.
Diese «Glimmer» sind kleine Momente von Freude, Ruhe oder Zugehörigkeit, die oft unbemerkt bleiben.
Das Buch erklärt mit klarer Sprache und vielen praktischen Übungen, wie man Glimmer erkennt und sie bewusst ins Leben holt, etwa durch Dankbarkeit, kleine Rituale oder bewusste Achtsamkeit.
Dadurch eröffnet es einen bodenständigen, lebensnahen Weg, den Fokus weg von Stress, Angst oder negativen Gedanken hin zu mehr Gelassenheit und innerer Zufriedenheit zu lenken.
Für alle, die bei sich selbst beginnen wollen, ist „Glimmer“ ein wertvoller Impulsgeber für mehr Lebensfreude und innere Ruhe.
Beim Lesen entsteht ein erstaunlich wohltuendes Gefühl, fast so, als würde man selbst in diese leichten, hellen Augenblicke eintauchen.
Ich fühlte mich getragen, beruhigt und gleichzeitig motiviert, mehr auf meine eigenen Glimmer zu achten.
Das Buch hinterlässt ein anhaltend positives, beinahe geborgenes Gefühl.