Die Autorin Dr. Lela Ahlemann hat ein vielversprechenden Ratgeber mit dem Titel
" Glow up – Bring deine Haut zum Strahlen … " herausgeben.
Die Autorin selbst ist Dermatologin und Ernährungsmedizinerin und somit eine vielseitige und praxiserfahrene Kennerin für alle Hautprobleme. Die Autorin selbst ist auf dem Buchcover abgebildet.
Das Buch ist durch verschiedene Kapitel sehr übersichtlich gegliedert. Der Leser kann sich schnell einen Überblick über die Themenbereiche Ernährung, Bewegung, Schlaf, Behandlungen, etc. verschaffen.
Man erfährt viel Neues und Interessantes zum Thema Haut.
Alles wird dem Leser sehr gut und verständlich erklärt.
Mir hat dieses Buch sehr gut gefallen und es war für mich sehr lesenswert.
Ich vergebe deshalb für dieses Buch gerne fünf Sterne und empfehle es an alle, die etwas für sich und ihre Haut tun wollen, gerne weiter.
" Glow up – Bring deine Haut zum Strahlen … " herausgeben.
Die Autorin selbst ist Dermatologin und Ernährungsmedizinerin und somit eine vielseitige und praxiserfahrene Kennerin für alle Hautprobleme. Die Autorin selbst ist auf dem Buchcover abgebildet.
Das Buch ist durch verschiedene Kapitel sehr übersichtlich gegliedert. Der Leser kann sich schnell einen Überblick über die Themenbereiche Ernährung, Bewegung, Schlaf, Behandlungen, etc. verschaffen.
Man erfährt viel Neues und Interessantes zum Thema Haut.
Alles wird dem Leser sehr gut und verständlich erklärt.
Mir hat dieses Buch sehr gut gefallen und es war für mich sehr lesenswert.
Ich vergebe deshalb für dieses Buch gerne fünf Sterne und empfehle es an alle, die etwas für sich und ihre Haut tun wollen, gerne weiter.