Gesundheit ist das höchste Gut, welches wir besitzen. Daher ist es für mich sehr wichtig, mich mit diesem Thema zu beschäftigen. Unserer Stoffwechsel ist ein wichtiger Baustein hierfür. Er steht im Mittelpunkt dieses Buchs.
Die Autorin nutzt ihre Erfahrungen für einen gelungenen Einstieg in die Thematik. Breits hier zeigt sie deutlich die Mängel im Gesundheitssystem, zum Beispiel in Bezug auf den Umgang mit Warnsignalen des Körpers, auf. Neben dem Thema an sich gefällt mir auch der Schreibstil von Frau Means sehr gut. Sie schafft es die komplexe Materie auf eine leicht verständliche Weise zu vermitteln. Ihr ist es wichtig, nicht die Symptome der Krankheiten zu behandeln, sondern ihre Ursachen. Das würde ich für meinen Körper auch gerne umsetzen. Da nur dieses langfristig von Nutzen ist.
Ich würde daher sehr gerne das Buch lesen und die Tipps und Ratschläge einschließlich des Vier-Wochen-Plans ausprobieren.
Die Autorin nutzt ihre Erfahrungen für einen gelungenen Einstieg in die Thematik. Breits hier zeigt sie deutlich die Mängel im Gesundheitssystem, zum Beispiel in Bezug auf den Umgang mit Warnsignalen des Körpers, auf. Neben dem Thema an sich gefällt mir auch der Schreibstil von Frau Means sehr gut. Sie schafft es die komplexe Materie auf eine leicht verständliche Weise zu vermitteln. Ihr ist es wichtig, nicht die Symptome der Krankheiten zu behandeln, sondern ihre Ursachen. Das würde ich für meinen Körper auch gerne umsetzen. Da nur dieses langfristig von Nutzen ist.
Ich würde daher sehr gerne das Buch lesen und die Tipps und Ratschläge einschließlich des Vier-Wochen-Plans ausprobieren.