Die Aufmachung dieses Ratgebers beziehungweise dieses Kochbuchs wirkt sehr detailverliebt und einladend. Die Rezepte klingen teilweise echt lecker, jedoch werden hierbei viele ausgefallene Zutaten verwendet, die nicht jeder zuhause hat. Die Idee, dass man zusätzlich Unverträglichkeiten miteinbezieht ist wirklich gut, jedoch bin ich immer vosichtig mit angegebenen Symptomen und den daraus oft folgenden Selbstdiagnosen.